打人的招，推人的劲？形意拳“推顶”真相

形意拳的“推顶”风格是其特点之一，但要练出真正的爆发力，需要掌握正确的方法和窍要。 1. 形意拳的“推顶”风格 形意拳在运用时多表现为“蔫拱”，即多是连推带顶，将人拱退。 2. “推顶”风格的成因 形意拳讲究扑身纵力，通过身体的冲转之势，撬动对手的根节，摧毁其架构，从而破坏对手的身体平衡。 3. 如何练出爆发力 形意拳要练出爆发力，将踩扑裹束的周身发力贯为一体，窍要就在于抖绝。而抖绝的窍要又在于人体小腹丹田，以及脊骨末端的尾闾。

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